صور حلويات
 

السعرات الحرارية للحلويات الشرقية من خلال موقعنا , لا غنى عن الحلويات في مجتمعنا المصري وكثير من بيوتنا تبدع في صنع الحلويات الشرقية ولكنها تحتوى على نسبة سعرات حرارية عالية جدا ولذلك يجب التعرف على كمية السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من تناول تلك الحلويات الحبيب للحبيب لضبط الكمية المسموح وعدم اكتساب وزن زائد .
https://hbeb.cc/wp-content/uploads/2019/12/4559.jpg
البسبوسة هي من انواع الحلويات الشرقية والتي تتميز بطعمها اللذيذ الغني ومن أساسيات صنعها دقيق السميت والمادة الدهنية ولكن هناك بعض الإضافات الأخرى ويمكن إضافة لها المكسرات والزبيب والقشطة وكل هذا يزيد من كمية السعرات الحرارية , فتناول قطعة من البسبوسة ما تعدل 100 جرام تحتوي رمزيات على 520 سعر حراري .
https://hbeb.cc/wp-content/uploads/2019/12/4559-1.jpg
البقلاوة من انواع الحلويات الشرقية المشهورة في بلاد الشام والتي تصنع من عجينة رقيقة جدا مكونة من الدقيق الأبيض ويمكن إضافة لها الشربات والمكسرات والكريمة وهي من الحلويات التي تحتوي على نسبة سعرات حرارية عالية فتناول 100 جرام من البقلاوة خلفيات يحتوى على 540 سعر حراري .
https://hbeb.cc/wp-content/uploads/2019/12/4559-1.jpg
لقمة القاضي أو الزلابية هي من الاكلات المشهورة في بلادنا العربية والتي يكثر تناولها في رمضان وهي من حلويات التي يمكن التحكم في معدل السعرات الحرارية فبدل استخدام الشربات ويمكن استبداله بالعسل الابيض ويمكن إضافة لها ميكس من الشيكولاته أجمل صور , فتناول 100 غرام من لقمة القاضي يحتوى على 390 سعر حراري .
https://hbeb.cc/wp-content/uploads/2019/12/4559-2.jpg