حلول سريعة لعلاج السمنة

حلول سريعة لعلاج السمنة

تؤثر السمنة على الجسم بشكل عام بمعنى أنها تؤثر على الأعضاء بأكملها وتراكمها على الأعضاء يؤثر على وظيفة كل عضو لذلك قبل التفكير فى التخسيس يجب اولا ان يقوم الشخص بمعرفة وزنه الحقيقي وأن يعرف كم من السعرات يحتاجها لكي يقوم بعملية التخسيس ولكن يجب اولا معرفة ما هى الأسباب التى تؤدى الى السمنة والوزن الزائد وهي عند تناول أطعمة تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية لا يقدر الجسم على القيام بحرقها , عدم شرب المياه لأنها عامل أساسي في انقاص الوزن , إجهاد الجسم بطريقة مستمرة يؤدي ذلك الى افراز كمية من الأنسولين يؤدي إلى نقصه في الدم وزيادة في الخلايا مما يؤدى إلى السمنة كل هذه الاسباب يمكن ان نتخلص منه عن طريق اتباع أنظمة غذائية و لكن ما النظام الذي يمكن اتباعه يوجد العديد من الأنظمة ولكن لا يمكن الاعتماد على اي نظام دون استشارة الطبيب لان ذلك يمكن أن يؤثر بالسلب على الجسم ومن أشهر الأطباء فى مجال السمنة و علاج السيلوليت بالاجهزة د/هشام الوصيف اخصائى علاج السمنة فى مصر يمكن أن يحدد ما نوع النظام الذي يتمشى مع حجم وكمية الدهون .

المصدر: منتديات السفير المجد التعليمية - من قسم: منتدى الطب النفسي

---

pg,g svdum gugh[ hgslkm